Grzanki z awokado i jajkiem w koszulce
Grzanki z awokado i jajkiem w koszulce Grzanki z awokado i jajkiem w koszulce to jedna z moich ulubionych propozycji…
Czytaj więcej
Owsianka śniadaniowa
Owsianka śniadaniowa Dzisiaj chciałabym pokazać Wam przepis na moją ulubioną owsiankę na śniadanie. Owsianka jest bogata w białko, tłuszcze i…
Lasagne wegetariańska
Dzisiaj mam dla Was przepis na wegetariańską lasagne z ricottą i warzywami. Jest to świetna propozycja dla osób, które nie…
Chili con tofu z ryżem
Chili con tofu z ryżem to moja ulubiona wegańska potrawa, która jest u mnie na równi ze spaghetti z tofu.…
3-składnikowy sernik na zimno
3- składnikowy sernik na zimno Sernik na zimno to najłatwiejsze ciasto, do którego potrzebujemy tylko 3 składniki – twaróg,…
Risotto z pieczarkami i cukinią
Risotto z pieczarkami i cukinią to moja propozycja na pyszny, bardzo sycący a zarazem niskokaloryczny obiad bezmięsny. Jego niezwykle kremowa…
Pieczony kurczak z mozzarellą, ziemniaczkami i pomidorkami
Pieczony kurczak z mozzarellą, ziemniaczkami i pomidorkami to idealny pomysł na niedzielny obiad, który w zasadzie zrobi się sam… z…
Omlet twarogowy
Omlet twarogowy Omlet twarogowy najbardziej lubię w wersji ze świeżymi owocami jagodowymi. Gdy tylko udało mi się kupić pierwszy raz…
Kotleciki drobiowo-warzywne z pieczonymi ziemniakami
Kotleciki drobiowo-warzywne to jeden z moich ulubionych obiadów w mięsnej odsłonie. Realny czas przygotowania to ok. 10-15 minut, przez resztę…
Pomysły na lunchbox #9
Przygotowałam dla Was kolejny wpis z pomysłami na lunchbox. Dzisiejsze przykładowe menu ma 1800 kcal, 4 posiłki. Czas przygotowania dzisiejszego zestawu…
Czekoladowe naleśniki z twarożkiem i malinami
Czekoladowe naleśniki z twarożkiem i malinami Naleśniki to od dawna jedno z moich ulubionych śniadań. Niestety przeważnie podaje się je…
Czy wszystkie “E” są szkodliwe?
Spis treści Nieszkodliwe Szkodliwe Czy zastanawiałeś się kiedyś, co oznacza nielubiana przez nas litera “E” na etykietach w składach wielu…