Czekoladowa jaglanka z bananem i malinami
Czekoladowa jaglanka z bananem i malinami Składniki (1 porcja): 50g kaszy jaglanej 1 szklanka mleka 2 łyżki kakao 1 kostka…
Czytaj więcej
Pomysły na lunchbox #8
Przygotowałam dla Was kolejny wpis z pomysłami na lunchbox. Dzisiejsze przykładowe menu ma 1600 kcal, 4 posiłki. Czas przygotowania dzisiejszego zestawu…
Łosoś na szpinaku z frytkami z batatów
Łosoś na szpinaku z frytkami z batatów Składniki: 120g łososia 130g batatów 100g szpinaku 30ml śmietany 30% opcjonalnie: cytryna Przyprawy:…
Dorsz w sosie porowym z ryżem i marchewką
Dorsz w sosie porowym z ryżem i marchewką Dziś przychodzę do Was z pomysłem na lekki i szybki obiad…
Pomysły na lunchbox #6
Przygotowałam dla Was kolejny wpis z pomysłami na lunchbox. Dzisiejsze przykładowe menu ma 1800kcal, 4 posiłki. Czas przygotowania dzisiejszego zestawu…
Pomysły na lunchbox #5
Przygotowałam dla Was kolejny wpis z pomysłami na lunchbox. Standardowo przykładowe menu ma 1800kcal, 4 posiłki. Czas przygotowania dzisiejszego zestawu…
Pad Thai z tofu
Pad thai z tofu i warzywami Składniki: 50g makaron ryżowy 50g tofu naturalne 2 ząbki czosnku 1/2 marchewki 1/4…
Pomysły na lunchbox #4
Przygotowałam dla Was kolejny wpis z pomysłami na lunchbox. Standardowo przykładowe menu ma 1800kcal, 4 posiłki. Czas przygotowania dzisiejszego zestawu…
Jesienna owsianka jabłkowo-cynamonowa
Jesienna owsianka jabłkowo-cynamonowa Dziś przychodzę z przepisem na moje ulubione śniadanie. Owsianka to dla mnie najlepszy sposób na zdrowe i ciepłe…
Pomysły na lunchbox #2
Cześć! Zauważyłam, że wpisy z tej serii budzą w Was duże zainteresowanie, dlatego nie zwalniając tempa, przygotowałam dla Was kolejny…
Serniczki z galaretką i malinami
Serniczki z galaretką i malinami Mini serniczki z galaretką i malinami to świetny pomysł na szybki deser. gdy nie…
Tagliatelle z warzywami
Tagliatelle z warzywami Tagliatelle z warzywami to pomysł na wegetariański obiad w 20 minut. Jest to dobra okazja, by…